Универсальная йога - Официальный сайт Андрея Лаппы

Виньясы / основные поперечные


вспомогательные

основные продольные

основные поперечные

основные скручивающие

межуровневые однонаправленные

межуровневые разнонаправленные

специализированные непредельные

Какие стили Йоги Вы практикуете?

основные поперечные

«Головой вверх»

	«Стоя на прямых ногах»
	«Стоя на коленях»
	«Сидя на согнутых ногах для шеи»

«Животом вниз»

«Головой вниз»

	«Диагональная на плечах»
	«Диагональная на голове и руках (ладонях)»
	«Диагональная на ладонях»