Состояние физического тела человека является материализо- ванной памятью его образа жизни за последние несколько месяцев. Качества физического тела — это индикатор того, какими мотивациями движим человек, чем он живет и чем он на самом деле является.

В то же время, врожденные или приобретенные качества тела определяют возможности сознания человека.

Так, нетрудно уловить связи между качествами тела и способностями человека.

Если тело человека плотное, жилистое и мускулистое, то он, как правило, активный, категоричный, порой психически жесткий, аскетичный, легкий на подъем, легко концентрируется и много успевает в жизни. И наоборот, если тело мягкое и слабое, то такой человек, как правило, ленивый, имеет много пристрастий, слабохарактерный, рассеянный, медлительный, постоянно опаздывает и с трудом выполняет обязанности, требующие концентрации. Эти связи, конечно, не абсолютные, но все же прослеживаются очень четко.

Любой регулярный тренинг прививает те или иные качества как телу, так и Духу. При этом продолжительное развитие качеств Тха в теле — таких, как гибкость, пластика, мягкость, — рано или поздно отразится на состоянии Духа. Изначально собранный человек постепенно станет спокойным и уравновешенным, но медлительным и, возможно, флегматичным. Ему все труднее будет быть собранным и сосредоточенным. И наоборот, если кто-то изначально был заторможенным и с трудом концентрировался, но начал регулярные силовые тренировки в стиле Ха, через некоторое время он в конце концов станет собранным, научится концентрироваться, бороться в жизни и полноценно выполнять свои обязанности.

Для развития неоднозначности и всеохватности в Духе необходимо в ходе тренинга развивать все возможные качества тела, такие, как гибкость, статическую и динамическую силу, статическую и динамическую выносливость, координацию и быстродействие (реакцию).

Гибкость, статическая сила и выносливость развиваются исполнением предельных Асан. При этом обретаются глубокий «внутренний» покой и равновесие в сознании, появляется способность мощно и долго концентрироваться на любой задаче в жизни и при этом не уставать.

Динамическая сила и выносливость развиваются регулярным исполнением всевозможных Виньяс и динамических силовых упражнений. При этом в теле сгорают шлаки и лишний жир, улучшается здоровье и самочувствие, появляется довольство жизнью, повышается жизненный тонус, человек становится активным, «легким на подъем» и жизнерадостным.

Координация и быстродействие (реакция) развиваются исполнением балансовых Асан и динамических движений Танца Шивы. При этом появляется способность мгновенно и эффективно реагировать на изменение ситуации, легко контролировать и координировать различные события, удерживая социальный баланс в жизни.

Через комплексный тренинг Дух обретает достойный инструмент и совершенный носитель — Тело, обладающее всеми необходимыми способностями и качествами для полноценной реализации духовных идеалов в жизни. Игнорирование этого простого правила обычно приводит к ситуации, когда Дух готов «летать», а немощное тело не способно.

Только на первый взгляд кажется, что речь в комплексном тренинге идет о развитии физических качеств. На самом же деле основная работа производится на уровне управляющих структур и их функциональных способностей. Причем наиболее быстрые и реальные результаты в Духе приходят именно через физический тренинг, а не через какие-либо другие чисто медитативные или умозрительные техники. Хоть это и может показаться странным, но практика, которая задействует физический план, оказывается наиболее связанной с Духом. Может быть, именно поэтому во всех духовных традициях мира во все времена наиболее продвинутые в духовном смысле люди развивали себя и укрепляли свою Силу Духа именно через всевозможные физические, аскетические (вплоть до «самоистязания») подвиги, позволявшие возвысить Личный Дух над телесной материей.