Йогой занимаюсь с 2008 года, с 2010 провожу занятия по Универсальной йоге, йоге для начинающих, Мандала йоге и Танцу Шивы.

Мои учителя – Андрей Лаппа, Лариса Голубкова, Натан Дубижанский и Игорь Баранов.

Изучаю западную и ведическую психологию, аюрведу.

На занятиях, прежде всего, уделяю внимание:

• отстройке правильного положения тела в асанах;
• разработке всех подвижностей суставов;
• концентрации на дыхании, внутреннем состоянии, а так же целостности потока практики;
• изучению основ пранаямы и медитации.

Провожу занятия в киевских йога-студиях "Киев Йога Студия", «Саттва», а так же индивидуальные занятия.