RUSENG
Виньясы / межуровневые разнонаправл ...
Универсальная йога

Какие стили Йоги Вы практикуете?
Универсальную Йогу
Айенгар Йогу
Аштанга- Виньяса Йогу
Пауэр Йога
Виньяса-Флоу Йога
Кундалини Йогу
Трай Йогу
Ха-Тха Йогу
Вини Йогу
Анусара Йогу
Пьюар Йогу
Другой Стиль

Yoga soft
межуровневые разнонаправленные

 «Головой вверх — животом вниз»
«Стоя на коленях и носках — в упоре лежа на согнутых руках, коленях и носках»
«Стоя на прямых ногах — в упоре лежа на согнутых руках»

 «Головой вверх — на боку»
«Стоя на коленях и носках — в упоре лежа на боку на одной согнутой руке, одном колене и носке»
«Стоя на прямых ногах — в упоре лежа на боку на одной согнутой руке»

 «Головой вниз — животом вниз»
«Стоя на голове и руках — в упоре лежа на согнутых руках и носках»
«Стоя на предплечьях — в упоре лежа на согнутых руках и носках»
«Стоя на ладонях — в упоре лежа на согнутых руках и носках»
«Стоя на ладонях пальцами вперед — в упоре лежа на ладонях пальцами вперед»
«Стоя на ладонях пальцами назад — в упоре лежа на ладонях пальцами назад»

 «Головой вниз — головой вверх»
«Стоя на голове и руках (ладонях) в Ширшасане — стоя на ладонях в Бакасане»
«Стоя на ладонях в Адхо Мукха Врикшасане — стоя на ладонях в Бакасане»
«Стоя на ладонях с Лотосом в Адхо Мукха Падма Врикшасане — стоя на ладонях с Лотосом в Куккутасане»
«Стоя на ладонях — сидя на согнутых коленях и стопах»
«Стоя на ладонях — сидя на бедрах в продольном шпагате»
«Стоя на ладонях — сидя на бедрах в поперечном шпагате»
«Стоя на ладонях — стоя на руках с прямыми ногами на плечах»
«Сидя на полу с Лотосом — стоя на предплечьях с Лотосом»
«Сидя на полу с Лотосом — стоя на ладонях с Лотосом»

 «Головой вниз — на боку»
«Стоя на руках — стоя на одной руке и ноге»



Copyright © 2006 - 2019 Universal Yoga, Yoga Soft Group