RUSENG
Йога / Введение
Универсальная йога

Какие стили Йоги Вы практикуете?
Универсальную Йогу
Айенгар Йогу
Аштанга- Виньяса Йогу
Пауэр Йога
Виньяса-Флоу Йога
Кундалини Йогу
Трай Йогу
Ха-Тха Йогу
Вини Йогу
Анусара Йогу
Пьюар Йогу
Другой Стиль

Yoga soft
Введение

Пришло время перейти от тренировочных руководств к по- ниманию Истинной Цели и осознанию технологической сути Традиции Йоги.

За последние годы опубликовано множество литературных источников по Йоге, которые еще совсем недавно были совершенно недоступными или крайне редкими. Но до сих пор еще отсутствуют знания об универсальных законах и явлениях, лежащих в основе практики Йоги независимо от различий стилей. Именно этот пробел могу заполнить материалы, представленные на этом сайте.

Современные люди почти утратили способность верить на слово. Для того, чтобы действовать, им нужно знать многое о цели и средствах ее достижения. Без этого они находят множество причин для сомнений.

Именно поэтому материалы, представленные на этом сайте посвящены обобщению и систематизации накопленного опыта, с помощью которого можно лучше осознать, с чем приходится иметь дело, следуя Традиции Йоги. А делать кармический выбор — как использовать в дальнейшем эти знания, в какой школе и какому стилю следовать — я предоставляю Свободной Воле читателя.

Изложение знаний на бумаге всегда отстает от темпов развития и прогресса знания. Ведь новый опыт и осознание приходят быстрее, чем о них успевают написать.

И к моменту завершения той или иной книги, как правило, уже накапливается столько нового практического опыта и более глубокого понимания изложенного, что материал кажется безнадежно устаревшим. Но, конечно, не для читателей. Так будет, по-видимому, всегда. Именно поэтому я совершенно четко отдаю себе отчет в том, что эта книга только подводит некоторый этапный итог. А завтра новый опыт может позволить увидеть иные горизонты Истины, и тогда, возможно, придется критиковать самого себя.

В этой книге я старался не повторять уже известного и писать только о том, что еще не было опубликовано ранее в каких-нибудь литературных источниках, либо рассматривал известные аспекты практики Йоги под иным углом зрения. Поэтому представленные ниже материалы большей частью являются оригинальными и ранее нигде не изложенными.

Ниже применяются санскритские названия Асан, Пранаям, Бандх и Мудр в соответствии с терминологией и техникой исполнения, опубликованной на русском языке авторитетной книги Б. К. С. Айенгара «Прояснение Йоги» («Light on Yoga»), так как она хорошо известна большинству практикующих Йогу.

Ниже также представлены материалы, которые затрагивают еще не исследованные до конца процессы, с которыми мне пришлось столкнуться в практике йоги. Надеюсь, что читатели не будут излишне придирчивыми к этим материалам, а наоборот, привнесут что-то со своей стороны для их развития и полного осознания.

При рассмотрении техники исполнения тех или иных упражнений, описанных ниже, у кого-то может сложиться впечатление, что они слишком сложные и не подходят для вас. Это не так. Просто нужно отказаться от максимализма и «не примеривать на себя» сразу упражнения продвинутых уровней сложности. Совершенная система способна удовлетворять запросы каждого — от немощного новичка до совершенного учителя. Нужно только правильно оценивать свои возможности и свой реальный уровень развития. Помнить о том, что прогресс — это ваше личное дело. Не нужно сравнивать свои возможности с возможностями других практикующих Йогу. И не следует считать что эта система не для вас только потому, что реальный уровень вашего развития в соответствии с ее канонами пока еще не слишком высок.

Публикации ниже изложенных материалов предшествовал многолетний период поисков знаний, настойчивой практики и осознания законов, лежащих в основе Традиции Йоги. И мне посчастливилось практически вникнуть в методики и техники различных школ и стилей Йоги. При этом в своей практике я всегда использовал Свободный Стиль, основанный на знании уже осознанных законов и чувстве Высшей Цели, комбинируя собственные «находки» с наиболее эффективными элементами различных стилей.

Большинство из тех, кто уже достаточно опытен и давно следует Традиции Йоги, рано или поздно приходит к тому же.

В предложенных ниже материалах нет базовых комплексов, и поэтому может сложиться впечатление, что ими трудно пользоваться практически. Это не так. В этих материалах читатель найдет кое-что получше, чем просто комплексы упражнений. В них содержатся Универсальные Ключи Знания Йоги. Ключи, использование которых позволит самостоятельно составлять тренировочные программы и оставаться при этом творчески свободным и независимым. Ведь среди тысячи базовых комплексов лучшим всегда был, есть и останется индивидуальный комплекс, разработанный специально для Вас.

Излагаемая ниже система предполагает сознательность практикующего. Она создана для тех, кто уже немало прошел, имеет достаточный практический опыт и Мудрость. Для тех, кто способен сам использовать Знание, Видеть Суть Явлений и Сознательно Творчески Действовать.

Таких — единицы. И они — Лидеры.

В основе изложенных концепций лежит Дух Единства, который передает суть Традиции Йоги и не посягает на Вашу Свободу и предназначение в жизни.

Информация, предлагаемая Вашему вниманию, подобна дорожному указателю. Но куда, как и зачем идти в этой жизни, каждый должен решать сам, опираясь на свои собственные кармические мотивации.

Ведь жизнь — это древняя сказка. И в каждый момент этой жизни, как и в далеком прошлом, каждый по-прежнему стоит у камня на распутье... Что выбрать? Прямо пойти... В сторону свернуть... Здесь отдохнуть... или обратно вернуться?..





Copyright © 2006 - 2018 Universal Yoga, Yoga Soft Group